Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 80.50g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|