Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 48.75g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Хурма, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мама трех🤪.'s Weight History
|