Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
332 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 26.03g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Мистраль Киноа , Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Гарнец Нутовая Мука, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|