Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 60.64g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lunch: Кофе с Молоком, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Тушенкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|