Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 73.71g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Быстрая Яблочная Шарлотка, Чай. Lunch: Беллакт Кефир 3,5%, Хлеб Черный, Диетический Плов с Курицей. Dinner: Leor Салат Спаржа по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Сардельки Аппетитные с Моцарелой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Диетический Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|