Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 110.00g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Бутерброд с Семгой, Омлет с Молоком. Lunch: Шашлык из Курицы. Dinner: Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|