Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 41.36g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Кофе, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Яблоко, Магнит Мандарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|