Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 54.35g | Carbs: 260.40g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Яичница. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Prisma Яблоко Гренни Смит, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Campina Сливки 10%, Кофе, Рафинад, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Виноград Тайфи, Слабое Кофе с Сахаром, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|