Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 72.96g | Carbs: 239.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Фундук Фундук, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|