Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 55.55g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Зеленый Чай. Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Зеленый Чай, Петербургский Кондитер Зефир с Натуральными Ягодами Чёрной Смородины, SPAR Лосось со Шпинатом и Брокколи, Еко Икра из Кабачков. Dinner: Зеленый Чай, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|