Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2396 kcal
|
Fat: 174.47g | Prot: 139.24g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Городские, Яичница, Творог 9%, Ермолино Шпикачки Городские, Яичница, Творог 9%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Язык Говяжий Отварной, SPAR Салат Болгарский, Горбуша Жареная, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|