Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 48.19g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Горбуша Жареная, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель с Грибами. Dinner: Пирожок с Ливером, Хлеб Памперникел, Магнит Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|