Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 115.45g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Bombbar Джем Манго-Банан, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруктовница Мюсли Тропический Рай. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окское Яичный Белок, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Курага, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Sen Soy Ореховый Соус, Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|