Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 65.87g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский, Помидоры. Lunch: Роллы Филадельфия, Борщ со Свининой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Snacks/Other: Parmalat Чоколатта Итальяна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|