|
voor de 4e en 5e keer je verjaardag vieren, is niet zo goed voor de weegschaal 😉
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 118.03g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Bramenjam, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan, Ei. Lunch: Aldi Walnoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Saladinettes Rucola, Avocado. Dinner: Kania Ketjap Manis, Champignons, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Paksoi, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Other: Lidl Volle Franse Kwark, Banaan. more...
|
|
3280 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Maar je gewicht is niet omhoog dus das toch lekker!
22 Nov 19 by member: dani.p2
|
Ja dani.p2 daar heb je helemaal gelijk in 💪🏻
22 Nov 19 by member: gabber_1
|
Denk idd dat menigeen “jaloers” zijn op jouw weegschaal ;-)
22 Nov 19 by member: AviaMar
|
Oh, dat is het dus altijd geweest. Ik ben al 55x jarig geweest. 😂😂
27 Nov 19 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabber_1's Weight History
|