|
Okay efter att ha stått still i vågen ett tag så har det äntligen gått ner....Tack vare 30 mins promenad som jag startat med sistone.
|
69.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 42.42g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Hummus, Fullkornsbröd. Dinner: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Promenader är toppen som bas. 😄 Har läst någonstans att det enda kroppen inte kan stå emot och bli resistent mot är ökad aktivitet med promenader 😄❤️
22 Nov 19 by member: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramona85351's Weight History
|