Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 85.46g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мёд, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%, Круассан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|