Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2019:
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1840 kcal
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Fat: 45.59g | Prot: 98.86g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Cachi, Melinda Mela Renetta, Mandorle, Mevgal Yogurt Greco Free 0%. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Philadelphia Philadelphia Active, Avocado, Succo di Limone, Consilia Cuori di Iceberg, Fagiolini Bolliti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Dinner: Minestrone, Fagiolini Bolliti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Aglio, Natura È Cuori di Iceberg, Pescanova Cuori di Tonno. Snacks/Other: Pere Abate, Banana, Mela Verde, Mele Fuji. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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