Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 25.17g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Морковь, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|