Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 72.49g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Горбуша Соленая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Damate Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Черная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|