Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2019:
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2025 kcal
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Fat: 73.94g | Prot: 103.30g | Carbs: 238.20g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Rapunzel Sciroppo di Datteri, Bionova Kefir Bio, Mela, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Garden Of Life Certified Grass Fed Whey Protein Isolate Vanilla, Nick Burro di Arachidi. Lunch: Carote, Sedano, Город Сад Гуасохумус, Gallo 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Coop Tonno al Naturale. Dinner: Uovo, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pane Comune, Izbenka Tvorog Cremoso, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Carne di Tacchino, Verdure Crude, Город Сад Гуасохумус, Tortilla, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Prime Zapekanka Light. Snacks/Other: Cioccolatino, Lotus Speculoos, Pere, Bite Star Barretta, Perugina Bacio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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