Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 63.42g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee , Пицца Пепперони (36 см), Тирольские Пироги Ягодный Микс. Dinner: Ikea Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной, Ikea Картофель Фри, Ikea Брокколи, Ikea Сёмга Филе-Ломтики. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Storck Toffifee , Рафаэлло Конфета, Хурма, Помело, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|