Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
613 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 34.98g | Carbs: 33.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|