Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 139.57g | Prot: 93.07g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: UNGRANDE Кремчиз, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Клубника, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Утиный Жир, Алия Сырники Ноябрь , Алия Морская Капуста с Кальмарами. Dinner: Утиный Жир, Оливковое Масло, Сметана 20%, Свекла Вареная, Алия Котлеты Ноябрь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|