Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 75.18g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Соевое Молоко, Alpro Soya Original Soya Drink, Макдоналдс Американо, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Жареный Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbi_nastia's Weight History
|