Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 91.35g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Сыр Лайт 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татундель's Weight History
|