Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 98.64g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Storck Toffifee , Рафаэлло Конфета, Пицца Пепперони (36 см), Сырники с маком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помело, Тефтельки. Dinner: Помидоры с сыром, Салат с семгой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные ножки в греч йогурте в духовке. Snacks/Other: Storck Toffifee , Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|