Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 103.68g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Зеленый Чай, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|