Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 99.28g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Lunch: Оливки, Уха из Семги. Dinner: Фундук, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marynkama's Weight History
|