Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2273 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 139.06g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Мандарины, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Агуша Творог Детский 4,5%, Schogetten Caramel Brownie, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Крыло, Пшеничная Крупа, Минтай Запечённый. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|