Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 88.58g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Ржевское Подворье Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|