Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 101.21g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Рисовая Мука, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Винегрет. Dinner: Витьба Вафельный Батончик "Vitba.By" с Арахисом в Молочной Глазури, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Клементины, Калинка Сметана 16%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|