Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 49.26g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кокос, Банан, Яблоко Зеленое, Лента Грейпфрутовый Сок, Азбука Вкуса Зерна Граната, Груша. Lunch: Верес Томаты Маринованные Черри, Руккола, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Белевские Сладости Белевская Пастила, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|