Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
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50.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1175 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 64.22g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gomasio, Finocchi Bolliti. Dinner: Igor Gorgonzola Dolce, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, CRM Piada Sfogliata. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl). more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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