Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 42.07g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Блины с Творогом, Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овсянка с Фруктами, Хурма, Евроопт Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мама трех🤪.'s Weight History
|