Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 86.02g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Кило Вкуса Салат Витаминный, Кило Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Other: Nesquik Какао, Badrazves Протеин Leromilk -Mpc 85. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|