Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 62.11g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Банан, Natty's Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблонька Орешки со Сгущенкой, Кофе, RED Молочный Шоколад. Lunch: Гречка Отварная, Морковь, Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кешью Жареный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth.official13's Weight History
|