Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 112.95g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Зефир, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб Полезный, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Полевское Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур. Dinner: Митколь Сосиски Венские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровье Хлеб Полезный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|