Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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4512 kcal
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Fat: 138.60g | Prot: 201.46g | Carbs: 504.94g.
Breakfast: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Brio Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kinder Brioss, Grancereale Classico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Decò Piselli Fini, Conad Riso Basmati. Dinner: Bruschetta al Pomodoro, Panelle, Franziskaner Weissbier, Rossetto Fiordilatte, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, La Fattoria Spianata Piccante, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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