Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 75.89g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожное Заварное, Свиные Фрикадельки, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Виталюр Торт Моцарт, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|