Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 49.78g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Алми Голубцы с Мясом, Сметана, Овощное Соте. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|