Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 51.18g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Останкино Финский Сервелат, Galbani Сыр Моцарелла, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|