Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 109.62g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Масло Мст с Инета Масло Мст, Алия Кето Бомбы, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Кофе, Алия 19 Кокосанки, ITLV Маслины без Косточки, Родина Сметана 30%, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Алия Сырники Ноябрь. Dinner: Гусиное Мясо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|