Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 63.39g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Винегрет домашний. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Ряженка 4%, Винегрет домашний. Snacks/Other: Клементины, Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|