Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 27.15g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Адреналин Раш Энергетик, Красная Цена Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|