Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 89.33g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Молочный Мир Молоко 2,5%, President Сыр Бри. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Куриное Филе, Савушкин Сметана 20%. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Квашеная Капуста, Makarena Оливковое Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сибас. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Мандарины, President Сыр Бри . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|