Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 54.39g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Мёд, Lacteea Творог. Lunch: Вареники с Картошкой, Баранина, Картофель (с Кожурой), Гречка, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Морковь, Лук, Шампиньоны, Цветная Капуста. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Груши, Яблоко Голден. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia dobrea's Weight History
|