Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 133.59g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Всмятку, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minalina95's Weight History
|