Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 65.57g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Каркаде, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Батон. Lunch: Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Doshirak Доширак . Dinner: Беллакт Кефир 3,5%, Хлеб Черный, Беллакт Кефир 3,5%, Тушёная Картошка со Свининой. Snacks/Other: Слодыч Печенье К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|