Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 51.48g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Сахар, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Батон Нарезной, Kinder Шоколад. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Рис Отварной с Грибами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|